Почему мы устаём от умственных нагрузок
Скорее всего у вас хотя бы раз в жизни начиналась усталость от продолжительных дум. И скорее всего вас ругали, если вы часто отдыхаете от учебы. Хорошие новости! Ученые нашли отмазку от преподов и родителей!
При умственной нагрузке в течение нескольких часов подряд в префронтальной коре начинают образовываться потенциально токсичные вещества. Поэтому ваш организм начинает переключаться на что-то более расслабляющее (мемы, ютубчик и тд).
Усталость, как говорят ученые, это своего рода иллюзия. Ее создает наш организм, чтобы мы немедленно прекратили любую деятельность и перестали себя отравлять. Лучшее лекарство - действительно дать себе отдохнуть и поспать.
#Cirno #Science #Medicine@cirno_nb
